（人民日报健康客户端记者 乔芮 杨林宋）随全国多地进入中考体育测验阶段， “体考神器”的产品遭到渐渐的变多人的重视，不少学生和家长挑选服用“氮泵”来进步运动体现。人民日报健康客户端记者检索多家电子商务渠道发现，不少商家声称氮泵能加强爆发力和耐力，进步运动状况。

  “氮泵是一种练习前弥补的补剂，可以在必定程度上协助运动者更好地到达肌肉泵感。不过未成年要慎重运用氮泵。”5月25日，武汉中西医结合骨科医院骨内科副主任医生肖惟丹告知人民日报健康客户端记者。

  氮泵作为一种运动养分食物，在我国有清晰的分类和技术指标，履行的标准是GB 24154—2015《食物安全国家标准 运动养分食物公例》。文件清晰，运动养分食物是为满意运动人群（指每周参与体育锻炼3次及以上、每次保持的时刻30分钟及以上、每次运动强度到达中等及以上的人群）的生理代谢状况、运动才能及对某些养分成分的特别需求而专门加工的食物。

  “氮泵一般合适健身爱好者以及需求进步练习功率的人食用。”肖惟丹介绍，氮泵的主要成分是、丙氨酸、精氨酸、肌酸等，这些成分都归于影响物。例如能大大的进步振奋度、推迟疲惫，丙氨酸则能进步耐力，进步肌肉缩短的力气。可是未成年人、孕妈妈、哺乳期妇女、患有心血管疾病或对其间成分过敏的人等不合适运用氮泵。

  武汉中西医结合骨科医院运动医学科主任医生李照文（左）为患者看诊。受访者供图

  武汉中西医结合骨科医院运动医学科主任医生李照文解释道，由于青少年正处于生长发育关键期，身体机能没有老练，对比如之类的影响物质尤为灵敏。盲目运用氮泵或许会引起心跳加快、头晕、吐逆等不良反应，严峻时甚至会影响内脏器官健康和大脑发育，搅扰正常睡觉，形成心思及生理上的多重担负。

  “比较于补剂氮泵，我更主张考生们挑选‘精力氮泵’。”李照文说，考生可以终究靠听动感音乐、观看鼓励练习视频等方法，激起内涵动力，培育聚精会神的练习情绪。其次，留意确保足够的睡觉，规则作息，防止熬夜。在饮食上，要重视养分均衡，守时定量摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，特别考试前夕可适当添加碳水化合物和蛋白质份额，为体能测验储藏足够能量。

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