4月15日下午，晋江世纪大路一辆行进的公交车上，一位女士坐在靠窗的位子上睡着了

  闽南网5月5日讯 刚过去的4月，气候日渐转暖，人常感到疲倦、疲倦。在这个“爱困”的时节里，街头经常可以正常的看到不少市民趁闲时打个盹，小睡一瞬间，他们睡得很安定，之前的疲乏或许能靠这个小盹得到缓解。拍客：何远

  俗话说，“春困秋乏夏打盹”，福建医科大学隶属二院中医科主任医师杨汉辉介绍，春困反应是时节转化带来的生理改变。

  古人云，春眠不觉晓，说的正是春困。从中医视点来说，春季主“肝”，肝气一旺，把人体气血过多地散布于人体肌表，导致大脑血液供给相对缺乏，形成“春困”。往常气抑、气虚的人更简单有所表现。

  日常日子中，只需多留意饮食清淡，坚持心情酣畅，多训练，让气酣畅、调达即可；或许喝点菊花茶或咖啡等可提神饮料。

  杨汉辉介绍，进入立夏之后，是主“火”的时节，春困的症状会渐渐消失。而天热引起犯困，却是另一个原理。这主要是因为夏天气候比较湿热，是简单伤津耗气的时节。“暑”是夏天的主气，为“阳邪”，暑气简单损害人体的津液。若发生损害就易发生犯困、乏力、气短、汗多等症状。

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